私の嗜好

このグルテンフリーの生活を始めて気づいたんですけれども、私これを始める前は大のパン好きで、ベーカリーのイートインにいる時が至福の時でした。

それからチョコレートやアイスクリーム。この辺のものが大好きで1日1個、必ず夕食の後に食べていました。

あとは珈琲ですね〜

ほとんど飲み物を口にしませんが、珈琲だけは1日最低1杯。多い日は4杯くらい飲んでいました。

この生活に入って全てを排除したんですけれど、それが、やめてみたら実はもう欲しくないということに気づきました。

なんとなく、パン屋のイートイン＝癒される。という、、いつどこでインプットしたのかわかりませんが、パブロフのワンコのように、癒しを求めてパン屋にいたのかもしれません。

食べると元気になるという暗示にかかってチョコレートを食べていたのかもしれません。

甘いものも、小麦のパンも、欲しいと思わなくなったのです。だから禁断症状とかは一切ないです。

それに食べたければ食べてもいい。って、ゆるくやっているので、それも禁断症状の出ない理由の一つかもしれないですね。

だけど珈琲は別です。

珈琲は飲みたいと思うことがありますね〜

珈琲好きですからね〜

でもこれも、歯医者の納得のいく説明。→痩せ過ぎ→力が出ない→珈琲を求める→飲むとドーパミン効果で体を動かすことができるから。この説に納得して、飲んでいません。

カルディに行くと、ちょこっともらっちゃいますけどね〜（笑）